Υπηρεσίες Ψυχολόγου
Οι υπηρεσίες που προσφέρω
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Η ατομική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια διαδικασία ενδοσκόπησης και αυτογνωσίας, κατά την οποία εξερευνούμε εμπειρίες και συναισθήματα που προκαλούν δυσφορία ή αναστάτωση.
Προσφέρεται ένα υποστηρικτικό πλαίσιο στο οποίο μπορεί κανείς να ανακαλύψει βαθύτερες πτυχές του εαυτού του και να κατανοήσει επαναλαμβανόμενα μοτίβα που μπορεί να επηρεάζουν το τρόπο ζωής του.
Μέσα από ένα ασφαλές περιβάλλον καλλιεργούνται και αναπτύσσονται προσωπικά χαρακτηριστικά, που βοηθούν το άτομο να αντιμετωπίζει με ανθεκτικότητα τις προκλήσεις της ζωής.
Με υπομονή, σεβασμό και συνεργασία, η ψυχοθεραπεία γίνεται το θεμέλιο για ουσιαστική αλλαγή, προσωπική ανάπτυξη και ψυχική ευημερία.
Θεραπεία Ζεύγους
Όλες οι σχέσεις περνούν κατά καιρούς από προκλήσεις, διαφωνίες ή και κρίσεις. Όταν, όμως, το ζευγάρι δυσκολεύεται να διαχειριστεί από κοινού αυτά που το αναστατώνουν, αρχίζουν να δημιουργούνται ρήξεις που επηρεάζουν τη λειτουργικότητα της σχέσης.
Η επικοινωνία αποτελεί ζωτικό παράγοντα στη σύνδεση των συντρόφων. Όταν αρχίζει να φθίνει, τα προβλήματα διογκώνονται και η συναισθηματική απόσταση μεγαλώνει.
Στόχος της θεραπείας ζεύγους είναι να βοηθήσει τους συντρόφους να απεγκλωβιστούν από επαναλαμβανόμενες, δυσλειτουργικές και επώδυνες δυναμικές. Εστιάζει κυρίως στη βελτίωση της επικοινωνίας, θέτοντας τις βάσεις για να εκφραστούν βαθύτερες ανάγκες και συναισθήματα που συχνά κρύβονται πίσω από συγκρούσεις.
Μέσα από κατάλληλες ερωτήσεις του ψυχολόγου δίνεται η ευκαιρία και στα δύο άτομα να αξιολογήσουν και να επαναπροσδιορίσουν τη σχέση τους.
Συμβουλευτική γονέων
Ο γονεϊκός ρόλος είναι από τους πιο σημαντικούς αλλά και απαιτητικούς. Η σχέση γονέα παιδιού πολλές φορές περνά από προκλήσεις και δυσκολίες.
Είναι φυσιολογικό οι γονείς να νιώθουν κάποιες στιγμές εξάντληση, αβεβαιότητα ή δυσκολία στο πώς να ανταποκριθούν στις ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες και ανάγκες των παιδιών τους.
Η συμβουλευτική γονέων στοχεύει στην ενίσχυση του γονεϊκού ρόλου όπως και στο να δώσει χώρο έκφρασης στους προβληματισμούς σχετικά με την ανατροφή των παιδιών. Γίνεται προσπάθεια διαφοροποίησης χειρισμού των καταστάσεων από τους γονείς με βάση τις ανάγκες των παιδιών τους.
Αναπτύσσοντάς τις κατάλληλες δεξιότητες ο απώτερος στόχος είναι η δημιουργία σχέσης εμπιστοσύνης και ασφάλειας μεταξύ γονέα και παιδιού.
Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων
Η παιδική και η εφηβική ηλικία είναι περίοδοι έντονης συναισθηματικής, γνωστικής και κοινωνικής ανάπτυξης. Κατά τη διάρκεια τους, τα παιδιά και οι έφηβοι αρχίζουν να εξερευνούν το κόσμο γύρω τους, να διαμορφώνουν τη ταυτότητα τους και να δημιουργούν κοινωνικές σχέσεις.
Συχνά, μέσα σε αυτή τη διαδικασία, μπορεί να εμφανίσουν εσωτερικές συγκρούσεις ή δυσκολίες που εκφράζονται μέσα από συμπεριφορές οι οποίες προβληματίζουν τους γονείς ή το σχολικό περιβάλλον.
Η ψυχολογική υποστήριξη δίνει στο παιδί ή τον έφηβο τον χώρο να εκφράσει τα συναισθήματά του, να κατανοήσει τον εαυτό του και να επεξεργαστεί τις δυσκολίες που ενδέχεται να βιώνει στο σπίτι ή στο σχολείο.
Παράλληλα, μέσα από τη συνεργασία με τους γονείς, προσφέρεται καθοδήγηση και ενίσχυση της γονεϊκής στάσης, ώστε να στηρίζεται αποτελεσματικά το παιδί στο αναπτυξιακό του ταξίδι και να κτίζονται υγιή θεμέλια για το μέλλον.